Nazywam się Arleta Oliwa. 😊

Towarzyszę osobom w odzyskiwaniu kontaktu ze Sobą – z własnym ciałem, głosem, emocjami, tożsamością.

Pracuję w obszarze traumy, samoregulacji i rozwoju wewnętrznego, łącząc podejście humanistyczne, neurobiologiczne i egzystencjalne.

Ukończyłam kurs Coachingu opartego na empatii, jestem w trakcie całościowego szkolenia z psychotraumatologii praktycznej (Fundacja Pomorskie Centrum Psychotraumatologii w Gdańsku).

Korzystam z narzędzi Resonant Healing (Sarah Peyton) oraz NARM – Neuroafektywnym Modelu Rozwoju – podejścia opartego na neurobiologii relacji, rezonansie i czułym języku, który wspiera regulację układu nerwowego i odbudowę tożsamość po traumie.

Regularnie korzystam z superwizji i pogłębiam swoją wiedzę, by zapewniać bezpieczną, czułą i ugruntowaną przestrzeń dla pracy z osobami w kryzysie, po traumie lub na progu zmiany życiowej.

Bliskie są mi tematy:

• wewnętrznej zgody na bycie Sobą,
• traumy relacyjnej oraz rozwojowej,
• odzyskiwania głosu i sprawczości,
• regulacji układu nerwowego,
• oraz poszukiwania sensu i znaczenia po trudnych doświadczeniach.

Moje podejście integruje najnowszą wiedzę o mózgu i traumie z pracą przez empatyczny język, ciało i relację.

Obecnie rozwijam się również w kierunku TSR – Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach na Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie oraz w kierunku logoterapii i analizy egzystencjalnej (Krakowski Instytut Logoterapii).

🌱 Obszary mojej specjalizacji:

• procesy utraty, zmiany, rozwoju tożsamości i sensu po doświadczeniach granicznych,
• wspieranie osób w odnajdywaniu wewnętrznej siły i autonomii,
• trauma relacyjna i rozwojowa (C-PTSD, DDA/DDD, zamrożenie, lęk, wstyd),
• regulacja układu nerwowego, praca z napięciem, dysocjacją, odcięciem,
• odzyskiwanie głosu po przemocy emocjonalnej, systemowej lub rodzinnej.

🛠 Narzędzia, z których korzystam:

• Coaching empatyczny / NVC –kontakt z potrzebami i granicami, komunikacja rezonansowa,
• psychotraumatologia praktyczna (szkoła Fundacji Pomorskiego Centrum Psychotraumatologii w Gdańsku),
• TSR – Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, Studium Integracyjnej Terapii Osób po Traumie,
• podejście Resonant Healing (Sarah Peyton) – rezonans emocjonalny, praca z językiem, neurobiologia relacji,
• wkrótce również NARM – praca z traumą rozwojową i tożsamością w relacji oraz logoterapia i analiza egzystencjalna – praca z pytaniami sensu i kierunku.

👣 Pracuję z osobami:

• indywidualnie (w nurcie terapeutyczno-rozwojowym),
• w grupach rozwojowych,
• edukacyjnie – ucząc, jak dbać o układ nerwowy, granice i głęboki kontakt ze Sobą.

🔸 Jak pracuję?

Nie stosuję gotowych szablonów ani schematów – każda Osoba jest dla mnie unikalną opowieścią.

W pracy korzystam z podejść i narzędzi, które wspierają powrót do wewnętrznego bezpieczeństwa i kontaktu ze Sobą.