Praca indywidualna - Sesja 1:1

Towarzyszę w procesie powrotu do Siebie.

Z troską, uważnością i głębokim szacunkiem dla Twojego tempa.

Zapraszam Ciebie do spotkań indywidualnych, które służą odzyskiwaniu kontaktu ze Sobą, z własnym ciałem, głosem, emocjami i potrzebami.

Pracuję z Osobami, które doświadczyły zranień, przeciążeń, kryzysów – oraz z tymi, które po prostu czują, że czas odnaleźć Siebie naprawdę.

W centrum mojej pracy jest relacja oparta na empatii, obecności oraz empatycznym rezonanowaniu.

Tworzę przestrzeń, w której możesz:

• poczuć się bezpiecznie i zostać wysłuchana/y dokładnie tak, jak tego potrzebujesz,

• regulować układ nerwowy i odzyskiwać dostęp do zasobów wewnętrznych,

• nazwać to, co było niewypowiedziane i odnaleźć swoje głębokie „tak” i „nie”,

• pracować z traumą relacyjną i rozwojową – z szacunkiem dla tego, co Twoje,

• odzyskiwać poczucie sensu, kierunku, tożsamości.

🔸 Dla kogo?

Zapraszam Ciebie, jeśli:

• zmagasz się z lękiem, napięciem, nadmierną kontrolą lub zamrożeniem,

• doświadczyłaś/eś w przeszłości przemocy (emocjonalnej, systemowej, relacyjnej),

• czujesz się „nieobecna/y w swoim życiu”, nie potrafisz odpoczywać ani ufać,

• chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje, uczucia, potrzeby,

• chcesz odzyskać swój głos, granice i siłę,

• szukasz sensu i kierunku po trudnym doświadczeniu.

🔸 Jak wyglądają spotkania?

• Spotkania odbywają się online lub stacjonarnie we Wschowie.

• Czas trwania: 60 minut.

• Częstotliwość: dostosowana indywidualnie (najczęściej co 1–2 tygodnie).

• Pracuję w nurcie terapeutyczno-rozwojowym, z zachowaniem etyki, poufności i regularną superwizją.

• Przed rozpoczęciem pracy umawiam się z Tobą na krótką rozmowę wstępną (bezpłatną), aby sprawdzić, czy to, co oferuję, będzie dla Ciebie odpowiednie.

🌿 Zapraszam Cię, jeśli chcesz:

• odnaleźć Siebie po latach odcięcia, udawania lub milczenia,

• poczuć, że Twoja historia ma sens, a Ty masz prawo żyć własnym życiem,

• zacząć na nowo – z łagodnością, siłą i nadzieją.

Jeśli potrzebujesz i szukasz Kogoś, Kto widział życie, Kto upadał i wstawał, Kto rozumie z głębi ciała, nie tylko z teorii, to z całego serca zapraszam Ciebie do kontaktu ze Mną.

Jestem Osobą, która naprawdę widzi, słucha i daje przestrzeń na prawdę.